Nulla di ciò che è accaduto in quel preciso momento del nostro passato può essere cambiato.
Pertanto, dobbiamo smettere di chiarire, perdere energia, umore e salute immaginando come avrebbero potuto essere le cose se avessimo agito diversamente, se avessimo fatto questo invece che altro.
Perdonare è imparare a “lasciarsi andare” per reinventare un nuovo “io” che assume il passato ma è visto con forza per trarre vantaggio dal presente.
La psicologia del perdono ci dice che non siamo obbligati a comprendere o accettare i valori o i pensieri di coloro che ci feriscono.
Perdonare non è offrire clemenza o cercare giustificazioni per ciò che soffriamo.
Non dobbiamo mai rinunciare alla nostra dignità.
Si tratta più di facilitare il lutto del risentimento , di rimuovere gli strati di rabbia , l’intensità della disperazione e quel blocco che ci impedisce di respirare …
Per questo, dobbiamo smettere di odiare coloro che ci feriscono.
D’altra parte, c’è un aspetto importante che di solito dimentichiamo.
Il perdono è la pietra angolare di ogni relazione, sia essa una coppia, un’amicizia, ecc.
Ricorda che non tutti vedono le cose nello stesso modo in cui lo facciamo noi;
In effetti, ci sono tante percezioni, approcci e opinioni quanti sono i giorni durante l’anno.
A volte, assumiamo determinate azioni come insulti o atti di disprezzo quando ciò che sta dietro è un semplice disaccordo o un malinteso.
Quindi, e per smettere di vedere tradimenti dove non ce ne sono, dobbiamo essere in grado di espandere il nostro senso di comprensione e la nostra capacità di perdono.
La ragione di ciò risiede nella convinzione che il perdono sia una forma di debolezza.
È un errore. Una delle migliori idee che la psicologia del perdono ci dà è che farlo, fare il passo, oltre a permetterci di andare più liberamente nel nostro presente.
Ci dà l’opportunità di integrare nuovi valori e strategie nel nostro essere per affrontare qualsiasi fonte. di stress e ansia.
Perché perdonare e riciclare i risentimenti nelle libertà è un atto di coraggio e forza.
Perdonare non è dimenticare, è imparare a pensare meglio comprendendo che non siamo obbligati a facilitare una riconciliazione.
Ma ad accettare ciò che è accaduto senza sentirci “deboli” facendo quel passo.
Perdonare è liberarci da molti pesi che non meritiamo di portare per la vita.