8 modi per sopravvivere ad un cuore spezzato

8 modi per sopravvivere ad un cuore spezzato

Capire come sopravvivere ad una rottura è difficile, ma è possibile guarire ad un cuore spezzato e ricostruire la propria autostima in modo da poter diventare una versione più forte di se stessi.

Quando hai il cuore spezzato, può sembrare la fine di tutto. Imparare a dimenticare una persona, specialmente se la ami ancora, è doloroso.

Ma, anche se affrontare una rottura è difficile, ci sono 8 modi per sfruttarla al massimo e riportarti in alto più velocemente.

1. Sii gentile con te stesso

Prima di tutto, questo è il momento di  prenderti cura di te stesso. Non forzarti. Non lasciarti travolgere da nulla del passato. Prenditi questo tempo per concentrarti su di te. Sii gentile con te stesso.

Il dolore emotivo è reale quanto il dolore fisico, quindi concediti la stessa cura che faresti se ti fossi ferito.

Non facendolo non faresti altro che aprire di nuovo quella ferita per non farla guarire più.

Se non ti tratti bene mentre cerchi di  affrontare una rottura, attirerai solo altre persone che ti faranno ancora del male. Meriti solo il meglio, trattati di conseguenza!

2. Ascolta e lascia andare le tue emozioni

Superare una rottura implica entrare in contatto con emozioni profonde.

Quindi, falle uscire, non tenerle dentro.

È così importante sentire davvero il dolore e la tristezza e lasciare andare questi sentimenti.

E’ difficile ma è molto importante. Se non le senti, rimarranno dentro di te e ti causeranno problemi emotivi e fisici in futuro.

Quindi lasciale uscire! Piangi o grida o qualunque cosa tu debba fare ma ascolta i tuoi sentimenti e falli uscire!

Lasciali uscire in modo che non abbiano più potere su di te, poi potrai andare avanti.

3. Impara la lezione

In ogni relazione troviamo doni che porteremo per sempre con noi e che useremo nelle relazioni future.

Le lezioni continueranno ad essere ripetute più volte finché non le impareremo.

Se vuoi che le cose siano diverse la prossima volta, prenditi davvero il tempo di concentrarti su ciò che hai imparato da quella relazione e su quali cambiamenti puoi apportare in futuro in modo da non ripetere gli stessi errori.

4. Fai attenzione alle persone che attrai

Le azioni e le scelte che facciamo nella nostra vita influenzano direttamente chi attiriamo.

Se  attrai solo persone che ti trascurano, fai caso a come trascuri te stesso e fai delle modifiche.

Attiri persone poco serie? Se è così, guarda cosa nella tua vita non prendi abbastanza sul serio o nella quale non ti impegni.

Qualunque cosa tu stia attraendo, se non la desideri, cerca dentro di te dove stai facendo gli stessi tipi di scelte.

Cambiare le scelte che stai facendo specialmente verso te stesso ti aiuterà ad attrarre ciò che desideri.

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5. Aggiungi più di quello che vuoi nella tua vita

Se vuoi più amore nella tua vita, lavora per amarti di più in modo da attrarlo.

Se vuoi più divertimento nella tua vita, trova il modo di aggiungere in essa più cose divertenti.

L’energia del divertimento e della giocosità attira l’amore.

Aggiungi di proposito ciò che vuoi nella tua vita in modo da poterne attrarre di più!

6. Confida nel fatto che c’è una ragione più grande

Confida che ci sia una ragione migliore e che le cose funzioneranno al meglio.

Al momento, occuparsi di un cuore spezzato può sembrare così devastante, ma esiste un piano più ampio e se quella persona non è la cosa migliore per te, è importante che la relazione finisca così che possa venire qualcuno di meglio.

Sii fedele a te stesso e concentrati su te stesso e su ciò che desideri al di fuori della relazione.

Cambiare la tua attenzione su di te aiuterà e se le cose invece non dovevano andare così quella persona tornerà da te naturalmente.

7. Lavora su quello che vuoi

Più lavori per creare ciò che desideri nella tua vita, più attirerai quello che desideri.

Se ti accontenti di un lavoro che odi, attirerai relazioni nella tua vita in cui devi sempre accontentarti.

Guarda davvero in tutte le aree della tua vita e lavora su quelle di cui non sei soddisfatto. Tante persone pensano di non avere scelta ma tu lo sai di averla.

Puoi iniziare a cambiare ciò che non vuoi nella tua vita in ciò che vuoi.

La tua vita è come l’argilla, modellala come vuoi, non come qualcun altro vuole o dice che dovresti.

8. Concentrati su cosa e chi hai nella tua vita

Invece di concentrarti su chi non hai più, concentrati su chi e cosa hai. Apprezzare ciò che hai ti aiuta ad attirare di più.

Le cose andranno meglio e una volta che imparerai a gestirlo, il dolore se ne andrà e penserai che ne è valsa la pena per arrivare ad avere la persona giusta per te.

Hai un controllo molto maggiore di quanto pensi.

Se lavori su queste cose, puoi portare la tua vita amorosa nella giusta direzione e lasciare questo cuore spezzato nel passato.

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