Tutto nel mondo vibra, tutto intorno a noi è letteralmente vibrazione.
Varie vibrazioni influenzano il comportamento biologico, ed è precisamente il motivo per cui recitiamo un mantra per migliorare la nostra concentrazione.
Di conseguenza, quando si tocca un albero o si è nelle sue vicinanze, il suo diverso modello vibratorio influenzerà i meccanismi biologici all’interno del nostro corpo.
Immagina se i medici potessero prescrivere un’ora al giorno in una foresta invece di molti farmaci con diversi effetti collaterali!
Questo metodo può sembrare troppo bello per essere vero, ma in fondo cosa hai da perdere? Vale la pena provare, magari iniziando a integrare la pratica dell’abbracciare gli alberi con altri trattamenti più comuni.
In Giappone, le persone praticano regolarmente la selvicoltura attraverso il “bagno nella foresta”, una pratica che consiste semplicemente nel trascorrere del tempo nei boschi assorbendo la saggezza delle foreste antiche, facendo lunghe passeggiate tra gli alberi per stimolare il sistema immunitario.
Nel taoismo gli studenti sono incoraggiati a meditare tra gli alberi perché si ritiene che questi assorbano le energie negative, sostituendole con quelle sane.
Gli alberi sono considerati una fonte di guarigione emotiva e fisica, assorbono e conservano tutta l’energia del cosmo.
Cosa possiamo iniziare a fare
Porta alcune piantine nel tuo ufficio o nel luogo in cui trascorri la maggior parte della giornata.
Quando esci per le passeggiate, scegli i sentieri nel verde, meglio ancora se attraversano un bosco o un grande parco.
Porta i tuoi amici e la tua famiglia più spesso in aree verdi e alberate.
Inizia a prenderti cura di un piccolo orto in giardino o sul balcone di casa, dedicandogli ogni giorno parte del tuo tempo.
Pianta un albero nel tuo giardino o nella foresta più vicina a casa tua.
Prendi l’abitudine di abbracciare un albero di tanto in tanto. Non aver paura, trattalo come un amico!