Non perderti mai in una relazione.
Ama intensamente il tuo partner, ma segui sempre e tieni a mente i tuoi sogni e desideri. Sii onesto con te stesso. Tutte le mie relazioni passate mi hanno logorato o reso stanco.
Quando ho iniziato a realizzare i miei schemi e quanto fossero dannosi per me e la mia vita amorosa, ho fatto alcune promesse a me stesso.
1. Il mio rapporto con me stesso viene prima di tutto
2. Nessuno sarà mai più importante per me di me
3. Amerò sempre me stesso più di chiunque altro nella mia vita
Anche se possono sembrare un po ‘dure, queste regole hanno funzionato per me e la mia relazione incredibilmente bene finora.
La verità è che il tuo rapporto con te stesso è il più importante della tua vita. Inoltre, è il fondamento delle tue altre relazioni, quindi ha senso metterla sopra ogni altra cosa e nutrirla.
Se ami qualcun altro più di te stesso, comprometterai sempre troppo, ignorerai le bandiere rosse, ferirai e perderai nelle tue relazioni.
Non puoi amare in modo sano se prima non ami te stesso. Inoltre, l’amore per te stesso ti aiuterà a stabilire confini più forti nelle relazioni, a proteggerti e a trovare il coraggio di abbandonare le relazioni che non ti servono.
Insieme a queste promesse, ho anche deciso di creare qualcosa di diverso nella mia vita amorosa. Volevo creare un rapporto sano e felice diverso da quello dei miei genitori e di quelli che avevo in passato.
Per fare questo, avevo bisogno di essere qualcuno di diverso. Non proprio una persona diversa, ma per diventare più autentico nelle mie relazioni.
Avevo bisogno di iniziare a dire quello che stavo pensando, esprimere i miei sentimenti e chiedere quello che volevo. Avevo solo bisogno di diventare più vulnerabile nelle mie relazioni.
Per cominciare, ho preso una pausa dalle relazioni e mi sono concentrato sul diventare una persona più felice e più forte.
Poi, quando ho trovato la persona giusta, ho messo in atto nuove regole per permettermi di rimanere una persona forte nella mia relazione.
Non volevo più perdermi in una relazione.
Perché, ad essere onesti, perdere te stesso è molto più doloroso che perdere una relazione. E ci vorrà molto tempo prima che tu riacquisti la tua forza, la tua dignità e la tua verità.
Ecco alcune cose che sono cambiate, prima e dopo che hai iniziato una nuova relazione, che puoi anche cambiare per non perderti.
1)COSTRUISCI UNA SOLIDA BASE MENTRE SEI SINGLE.
Ci perdiamo nelle relazioni perché non ci sentiamo degni di amore e i nostri confini sono bassi.
Quando ami te stesso, sai come vuoi sentirti e come essere nella tua prossima relazione. Stabilisci anche confini sani, che ti impediscono di perdere la tua identità.
Come inizi ad amare te stesso?
Ecco tre suggerimenti che puoi mettere in pratica subito.
1. Inizia ogni giornata chiedendoti: di cosa ho bisogno oggi? Come posso amarmi oggi? Segui le risposte perché ti aiuteranno ad essere più amorevole e rispettoso di te stesso.
2. Agisci da un luogo amorevole e compassionevole dentro di te. Scegli persone, situazioni e cose nella tua vita che ti servono e non ti feriscono. Onora i tuoi bisogni e sentimenti. Sii gentile con te stesso. Smetti di giudicare te stesso. Stabilisci forti limiti per proteggere il tuo tempo e la tua energia. Diventa il tuo eroe. Ascolta la tua intuizione.
3. Cambia le tue priorità. Rendi il tuo benessere una priorità. Mettiti al primo posto quando puoi. Renditi la persona più importante della tua vita. Smettila di voler accontentare le persone tutto il tempo. Devi contare per te stesso.
Quando inizi a percorrere il sentiero dell’amor proprio , inizierai ad apparire in modo diverso nella tua vita e nelle tue relazioni.
2)SAPPI CHI SEI.
Conosci le tue esigenze. Conosci i tuoi desideri. Conosci i tuoi sogni. Conosci i tuoi valori. Conosci le tue priorità. Conosci te stesso fondamentalmente.
Questo ti impedirà di scendere a compromessi in una relazione.
Conoscere te stesso ti aiuterà a restare fedele a ciò che è veramente importante per te. Ti darà un senso di sicurezza, che viene dall’interno e non dalla tua relazione.
Ecco due piccoli esercizi che ti aiuteranno a conoscerti meglio ea comprendere meglio le tue esigenze.
1. Crea un elenco delle tue esigenze attuali. Prendi un foglio di carta e crea quattro colonne. Titolo di ogni colonna: emotivo, mentale, fisico e spirituale. Prenditi il tuo tempo ed esplora ciò di cui hai bisogno in queste quattro categorie per sentirti soddisfatto.
2. Annota le tue prime cinque-dieci priorità.
Queste sono le cose importanti per te su cui vorresti concentrarti in questo momento. Elencali in ordine di importanza.
Questi esercizi ti daranno una direzione più forte nella vita e ti aiuteranno a esplorare ciò che è veramente importante per te. Ha senso rivederli di tanto in tanto, poiché le tue priorità cambieranno probabilmente nel tempo.
Le tue esigenze saranno diverse tra pochi mesi. Le tue priorità saranno diverse, poiché siamo in continua crescita ed evoluzione.