Non difenderti..(Thich Nhat Hanh)
Quando cerchi di difenderti, dai troppa importanza alle parole degli altri e dai più forza alle loro opinioni.
Se accetti di non difenderti, stai dimostrando che le opinioni degli altri non ti influenzano, che “ascolti”.
Che sono semplicemente opinioni e che non devi convincere gli altri ad essere felici.
Il tuo silenzio interiore ti rende sereno.
Pratica l’arte di non parlare.
Svilupperai progressivamente l’arte di parlare senza parlare e la tua vera natura interiore sostituirà la tua personalità artificiale, permettendo alla luce del tuo cuore e al potere della saggezza di emergere, il “nobile silenzio”.
Rispetta la vita degli altri e tutto ciò che esiste nel mondo.
Non cercare di forzare, manipolare e controllare gli altri.
Diventa il tuo insegnante e lascia che gli altri siano ciò che sono o ciò che hanno la capacità di essere