La gratitudine è la via verso la felicità! Tutti sanno che in gioventù tutto sembra facile. Pensiamo che non ci siano obiettivi al mondo che non potremmo raggiungere.
Le persone che hanno più successo fanno ciò che noi stessi non possiamo fare. Quando tutti i fallimenti vengono lasciati alle spalle, il nostro entusiasmo per nuovi obiettivi e sogni svanisce gradualmente e già preferiamo vivere e agire senza lasciare la nostra zona di comfort.
Ma se riusciamo a implementare queste sette importanti conoscenze, possiamo cambiare le nostre vite in meglio. Acquisiremo una chiara comprensione di ciò che stiamo facendo e dove ci porterà.
1. Sii sempre presente qui e ora, vivi il momento
Questo compito sembra molto difficile per la maggior parte delle persone, ma parliamone in modo più dettagliato. Dove siamo quando arriviamo al lavoro? Sì, siamo o sull’autobus o nelle nostre auto, ma solo fisicamente. Ma dove risiedono le nostre menti e i nostri pensieri?
Probabilmente stiamo pensando a cosa dobbiamo fare oggi al lavoro, o ricordando ieri sera, piacevolmente trascorsa con gli amici. E qui sta il problema! Ci dimentichiamo di vivere nel presente. O siamo nel passato con i nostri pensieri, o stiamo cercando di immaginare cosa ci porterà il futuro – in ogni caso, dimentichiamo di vivere nel presente.
Facciamo un respiro profondo e concentriamoci sul nostro corpo, sul nostro cuore, osserviamo i nostri pensieri e vedremo cosa ci manca in questo momento: né più né meno, viviamo solo nel presente!
2. Rinunciare “dovremmo” e “non dovremmo” per sempre
Questa cosa è forse la più difficile di tutte e sette le cose importanti. Dimentica il fatto che devi soddisfare le aspettative della tua famiglia e di chi ti circonda, solo così capirai che spesso non vivi per te stesso, ma per loro.
Ad esempio, le loro aspettative ti fanno andare all’università e ottenere una laurea in economia (quando ami davvero l’arte).