Ad esempio, se un bambino ha sempre visto la madre stare attenta a non alterare il padre ubriaco, copierà lo stesso comportamento.
Negli adulti il comportamento del riparatore si manifesta con il tipo di partner romantico che scelgono di seguire. Potrebbero avere un compagno che deve essere curato.
Potrebbero inseguire partner instabili, solo per essere quelli che sono sempre stati.
Eccessivo donatore
Si pensa che le persone che danno troppo credono di non farlo abbastanza.
Pensano che per essere scelti e ottenere l’attenzione di cui hanno bisogno, ciò che devono fare è dare di più, essere di più e avere di più degli altri.
Perché lo fanno? Perché da bambini hanno ricevuto il messaggio che c’è qualcosa di sbagliato in loro, che hanno bisogno di lavorare su se stessi per essere migliori.
Di solito, queste persone hanno un partner che è un parassita o un approfittatore.
Rimangono in una relazione cattiva e tossica. Perché? Da quando erano bambini viene insegnato loro che devono sopportare le cose e che non c’è via d’uscita.
Gli eccessivi donatori fanno del loro meglio per compiacere i loro partner e finiscono per sentirsi dire che non saranno mai abbastanza bravi.
Sono disposti a fare di tutto per salvare il proprio rapporto anche se ciò significa rovinarsi.
Questi comportamenti erano un meccanismo da bambini per imparare a sopravvivere, ma da adulti, questi stessi comportamenti portano a relazioni tossiche.
Per rompere questi comportamenti, devi usare la consapevolezza.
Devi comprendere che sono comportamenti distruttivi e che sono una risposta automatica al comportamento degli altri.
Comprendi cosa stai facendo. Una volta riconosciuto, ci sono un paio di cose che dovresti fare:
# 1 Fermati immediatamente e fai un passo indietro.
# 2 Siediti e pensa al motivo per cui lo stai facendo.
# 3 Chiediti “I miei desideri e bisogni sono soddisfatti?” Mi va bene? ” Sono felice?”
Quando fai qualcosa ancora e ancora, diventa un’abitudine.
Termina il tuo comportamento tossico e non avrai una relazione tossica.
Ricorda che praticare la cura di sé non ti rende egoista.
Devi assicurarti di non essere sfruttato e che i tuoi desideri e bisogni siano effettivamente soddisfatti.