Cosa significa veramente amare? La strada per una relazione forte

Cosa significa veramente amare? La strada per una relazione forte

Cosa significa veramente amare? La strada per una relazione forte

9 passaggi per rafforzare la tua relazione

“Sii presente. Essere aperto. Ad essere onesti. Essere gentile. Sii disposto ad ascoltare, capire, accettare, sostenere e perdonare. Questo è ciò che significa amare ” – Lori Deschene


Dicono che il cuore batte più forte quando sei innamorato.

Ma la semplice idea di aprire il canale e lasciare che l’amore ti porti chissà com’è trovarsi davanti a tanta gente nuda, completamente nuda e in mezzo al palco.

Vulnerabile. Completamente vulnerabile.

“Di tutti i tipi di prudenza, la prudenza in amore è forse la più mortale per la vera felicità” – Bertrand Rusell

Abbiamo il terrore di far entrare qualcuno nella nostra vita. È come un campo minato, non sai cosa accadrà quando farai il prossimo passo. E proprio quello che tutti cerchiamo in quei momenti è il controllo. Per avere il fottuto controllo della situazione.

Perché l’amore è pericoloso e misterioso allo stesso tempo. Non è sapere cosa accadrà o come, ma rompere con la paura per imparare a godersi l’incertezza.

Perché chi rischia non perde nulla, e chi non rischia non vince mai. Perché ma un giorno ti renderai conto che non hai mai osato amare. Che non sentirai mai qualcuno dirti che andrà tutto bene.

Che non avrai mai nessuno lì ad avvolgerti tra le sue braccia e dire che anche questo passerà. Che non saranno mai lì per te. E non potrai mai essere lì per qualcun altro.

Realizza qualcosa, se non inizi a sviluppare queste 9 cose non saprai mai cos’è l’amore:

1. Sii presente

L’amore non si limita a crescere. Ciò di cui hai bisogno perché fiorisca è apparire, essere pienamente presente. T ienes da consegnare completamente per connettersi con le persone che hanno laggiù o persone che sono là fuori che ti cercano ora pronte ad amarlo.

Devi concentrarti maggiormente sulle persone di fronte a te e mettere da parte le tue preoccupazioni, paure e insicurezze. Quando lascerai la tua testa ed entrerai nel tuo cuore sarai pronto ad amare davvero.

“Quando ami qualcuno, la cosa migliore che puoi fare è offrire la tua presenza” – Thich Nhat Hanh

2. Sii aperto

Non c’è prigione più grande di un cuore chiuso.

Le persone spesso si chiudono per proteggersi dal farsi male. Credono che se lasciano entrare qualcuno non saranno in grado di controllare cosa accadrà dopo, quindi avere un cuore chiuso evita problemi successivi.

Ma lascia che ti dica che non hai bisogno di esporre il tuo lato più profondo per essere aperto all’amore. Devi solo permettere a te stesso di abbassare la guardia abbastanza a lungo da far entrare qualcun altro.

Consenti a te stesso di essere come saresti se non avessi paura di essere ferito. Lascia che le persone si innamorino di te e non dell’immagine che vendi loro, perché non c’è niente di più grande che mostrarti al mondo e che lui ti accolga come meriti.

“La più grande attrazione che potresti possedere è avere un cuore aperto” – Nikki Rowe

3. Sii sincero

Essere sinceri in amore va oltre il non dire bugie. Devi essere il vero te stesso. Il meraviglioso, imperfetto te.

Fingere di essere qualcuno che non sei o mascherare i tuoi sentimenti invia un messaggio preoccupante alla persona che ti ama. Mostra insicurezza e paura di essere te stesso, e il modo in cui ami te stesso è il modo in cui insegni agli altri ad amarti.

Come può qualcuno amarti davvero se non mostri loro il tuo vero io?

“L’onestà è più che non mentire. È dire la verità, vivere la verità e amare la verità” – James E. Faust

4. Sii gentile

L’insicurezza è pericolosa, ti manda messaggi sbagliati. Un cambio di appuntamento sembra un rifiuto. Un’opinione diversa sembra un attacco. Ma niente di tutto questo significa che non ti amo o non ti apprezzo.

Essere gentili significa accettare che le persone non possono sempre soddisfare le tue aspettative e dare all’altra persona un margine di manovra nel modo in cui si comportano e rispondono. Significa prendersi cura e trattare bene l’altra persona anche quando si è delusi.

“Sii gentile quando possibile. È sempre possibile ” – Dalai Lama

5. Sii disposto ad ascoltare

L’amore è una conversazione, non un monologo.

All’inizio tutti abbiamo la testa piena di tutte le cose che vogliamo spiegare, un cuore pieno di emozioni che vogliamo esprimere e una bocca piena di parole che vogliamo dire.

Ma se te ne rendi conto ascoltando, impari cose preziose dal tuo partner. Le tue preoccupazioni, i tuoi dubbi e le tue parole d’amore possono aiutare, supportare e far crescere la connessione che hai.

Tutti vogliono essere ascoltati, sentire che ciò che dicono e sentono è importante per qualcuno.

Ascoltare attivamente è dire un grande ti amo senza dover pronunciare le parole. È creare empatia e connessione, creare un’unione tra voi che non può essere raggiunta facendo altre cose.

Parla, conversa, chiacchiera del mondo, di te, dei sogni e delle paure. Perché non puoi mai sentire cosa sia veramente l’amore finché non impari ad ascoltare prima.

“Il primo dovere dell’amore è ascoltare” – Paul Tillich

6. Sii disposto a capire

La seconda parte fondamentale per la vera unione di coppia è saper capire quello che si sente. E questo significa essere aperti a un’opinione diversa, anche contraria.

Essere disposti a capire non significa rinunciare a ciò in cui si crede per essere sempre d’accordo con l’altro. Significa imparare ad accettare che ci possa essere anche un altro punto di vista alternativo valido quanto il tuo.

Comprendere se stessi va oltre l’accettare e apprezzare la postura e le convinzioni dell’altra persona. Devi abbracciare consapevolmente l’idea di essere una delle due persone che compongono quella coppia, ed entrambi avete lo stesso diritto di dire e sentire a modo vostro.

“Una delle cose più belle in una relazione è riuscire a capire ed essere capiti” – Seneca

7. Sii disposto ad accettare

Per provare il vero amore devi prima credere di esserne degno, di essere davvero abbastanza prezioso da permettere a qualcun altro di innamorarsi di te.

Devi abbracciare tutto ciò che sei, i tuoi spigoli più affilati e tutte le tue stranezze. E fai lo stesso con lui.

Impara che non hai bisogno di essere perfetto e accetta che lui non lo sarà mai. Fai un passo indietro e renditi conto che il disordine o il caos non contano, perché lo hai fatto con buone intenzioni e amore.

Sentire che non hai bisogno di smettere di essere te stesso per essere apprezzato è accettare l’altra persona così com’è. E questo non accade dall’oggi al domani. Pensa solo a come vorresti essere trattato in quella particolare situazione e agisci di conseguenza.

“Il dono più grande che puoi fare agli altri è l’amore e l’accettazione incondizionati” – Brian Tracy

8. Sii disposto a sostenere

Tutti abbiamo problemi ea volte abbiamo bisogno di tempo e spazio per elaborare le nostre montagne russe di emozioni. Ma attenzione! Non dobbiamo perdere di vista chi ci sta davanti.

Il supporto inizia con la consapevolezza che anche l’altra persona sta lottando. E per rendercene conto dobbiamo cercare quei segni. Significa focalizzare l’attenzione sull’altra persona e mettere le tue battaglie nel dimenticatoio per un po’.

Ogni volta che guardi oltre i tuoi pensieri e problemi e sei lì per l’altra persona, stai approfondendo un po’ di più la tua relazione.

“Circondati di persone che ti danno sostegno e amore e ricordati di restituire tutto ciò che puoi in cambio” – Karen Kain

9. Sii disposto a perdonare

Quando ci sono due persone coinvolte ci saranno errori e incomprensioni, questo è un dato di fatto. Ma la verità è che tutto questo è solo opportunità per capirsi e unirvi ancora di più.

Voi due siete in una squadra e volete il meglio l’uno per l’altro, quindi smettetela di prendere le cose che fanno (o non fanno) come un attacco personale.

Sei molto più che semplici piatti non lavati. Ti meriti molto di più che litigare su un programma del fine settimana che non è andato bene.

Perdonare è pensare: “Quell’errore è piccolo, il nostro amore è enorme”. E anche se fosse un errore enorme, succederebbe lo stesso. Se il tuo amore può resistere, è abbastanza forte.

Inoltre, ogni volta che perdoni l’altra persona, troverai la compassione per perdonare anche te stesso.

“Le persone fanno errori. Non lasciare che un errore rovini qualcosa di così bello”

Questo è ciò che significa amare
Immagina di aprire il tuo cuore lasciando entrare l’amore.

Immagina di sentirti più sicuro di te stesso. Fiducioso di essere onesto, aperto e gentile in una relazione. Sii disposto ad ascoltare, capire, sostenere e perdonare.

Questo è ciò che significa veramente amare. Questo è ciò che ti meriti ed è ciò a cui dovresti aspirare.

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