Come fare meditazione camminando

Come fare meditazione camminando

La mente può andare in mille direzioni. Ma su questo bellissimo sentiero, cammino in pace. Ad ogni passo, soffia un leggero vento. Ad ogni passo, un fiore sboccia. -Che Nhat Hanh La meditazione non è solo stare seduti in silenzio. Si tratta di permetterti di diventare tutt’uno con il momento.…

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