Nota: il primo incontro con il tuo bambino interiore può essere molto emotivo.
Lei o lui potrebbe essere stato solo in un angolo buio e piangere per decenni.
Raccoglilo e confortalo, dato che sei cresciuto adesso.
Condividi le emozioni, coccole e assicurati che capisca che la situazione cambierà ora.
Continuerai ad amarlo, ma sarai aperto a un nuovo amore allo stesso tempo.
Vedi negli occhi del bambino. Concentrati su di esso, per molto tempo.
Senti come appare, come ci si sente, come si comporta. È spaventato, confuso, insicuro e insicuro.
Quanti anni ha tuo figlio? Guarda come ti trattiene dal cambiamento, come ti impedisce di diventare emotivamente cresciuto.
Guarda come ti impedisce di arrivare ai tuoi veri sentimenti.
Sei in grado di tenere questo bambino, confortandolo. Sussurrando per esempio:
“Giuro di proteggerti da tutto ciò che potrebbe farti del male”.
Possiamo fare qualsiasi cosa, essere ovunque e amare chiunque. Va bene avere sentimenti.
Ti ho visto e ti terrò. Facciamo cambio. Sono già cambiato Vedo le tue paure e le capisco.
Vedo il dolore che hai provato in passato.
Digli tutto quello che vuoi che sappia e abbraccialo.
Ora sei un adulto e puoi contare su te stesso.
Sei in grado di proteggerti, amarti e andartene.
Abbraccia il tuo bambino interiore e lascialo giocare invece di avere paura.