4. PIANTA RAGNO, SANSEVERIA, PALMA PONYTAIL E FELCE DI BOSTON
Stai cercando di costruire un santuario di piante da interno piuttosto che un giardino all’aperto?
Saluta il tuo starter kit per purificare l’aria con pianta ragno, pianta serpente, fico foglia di violino e palma a coda di cavallo. Considera le piante da appartamento come un mezzo per “far crescere aria fresca nella tua casa.
Queste piante d’appartamento facili da coltivare aumenteranno anche le prestazioni sul posto di lavoro.
Gli psicologi ambientali sottolineano che le piante sulla tua scrivania e nel tuo ufficio presenteranno uno stato emotivo migliorato, un umore negativo ridotto, una distrazione ridotta e una maggiore creatività.
5. PASSIFLORA
Non correlato al frutto della passione, ma altrettanto appassionato, Balick ama il tè alla passiflora per i suoi effetti calmanti e nota che è usato in erboristeria per le sue blande proprietà sedative e tranquillanti.
Particolarmente indicato per chi soffre di stress e ansia, rendendolo forse il perfetta pianta pre-sonno da ingerire.
“Un recente studio clinico ha dimostrato che una tazza di tè alla passiflora ha contribuito a migliorare la qualità del sonno dei pazienti rispetto a un placebo”, afferma Balick.
6. KAVA
Stai vivendo stress e ansia? Rilassati con la rilassante pianta di kava (che può essere acquistata nei negozi di piante specializzati in piante tropicali).
Balick spiega che la kava è “una specie culturalmente importante originaria delle isole tropicali del Pacifico e utilizzata tradizionalmente dalle persone per risolvere i conflitti e promuovere le relazioni nella comunità”.
Questo grazie al forte effetto anti-ansia dei composti noti come kavalattoni che si trovano nelle radici di questa pianta. “In erboristeria, viene consumato come tè o tintura e può essere efficace nel ridurre la sensazione di” nervosismo “dopo una giornata lunga o difficile.”
7. CALENDULA INGLESE
Questo felice fiore d’arancio non è solo una visione audace in natura, ma la calendula inglese può anche aiutare a liberare il corpo dal dolore se applicato localmente. Il colore arancione brillante è certamente curativo per gli occhi per la sua semplice bellezza, ma molti esperti di erbe affermano che un fiore di calendula essiccato può essere strofinato su una puntura d’insetto per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore.
Con così tante opzioni disponibili, puoi sicuramente creare uno spazio unico e totalmente tuo. Buon divertimento e buona semina!