Avere relazioni sane e piacevoli è qualcosa che tutti noi prendiamo tempo, dedizione e gioiamo con piacere. Ma hai mai pensato che quei legami sani e felici possano avvenire solo se stai bene?
Bisogna stare bene, sentirsi felici, con energia, con alta autostima, con sicurezza e soprattutto con tanto amore per se stessi.
E anche se tutti abbiamo un po ‘di amore verso noi stessi, a volte ce ne dimentichiamo, a volte trascuriamo e smettiamo di fare le cose per noi stessi e la realtà che questa è la nostra vita e dobbiamo prendercene cura, dobbiamo dare a noi stessi il meglio per essere in grado per godere e anche per poter dare il meglio a tutti coloro che ci circondano e con i quali abbiamo legami.
Oggi ti daremo alcuni suggerimenti per lavorare sull’amare te stesso.
Ecco i modi migliori per imparare ad amare te stesso
1- Registrati
Il disco è il primo modo per arrivare a se stessi, è prendere il tempo e lo spazio per sentire, per ascoltarsi, per misurarsi, per fare un’autovalutazione e in questo modo capire dove ti trovi. Questo serve principalmente per poter valutare quali cose ti fanno bene nella vita e quali no, una volta fatta questa divisione sarà molto più facile eliminare quelle non piacevoli e rinforzare quelle positive.
È conveniente dedicare questo tempo più volte al mese in modo da poter valutare come stai progredendo e di cosa hai bisogno. È un’attività che richiede un po ‘di solitudine, un po’ di tranquillità, una certa apertura di percezione. Una volta che riuscirai a farlo, vedrai quanto sia importante registrarti perché questa registrazione fa parte dell’amore che puoi dare a te stesso.
Cercare di rendere questo ricorrente ogni volta, che ascolti te stesso, ti renderà sempre una persona più felice.
2- Accetta
Molte volte tendiamo ad essere duri con noi stessi, ti è mai successo? Ebbene, in molti casi siamo esseri umani esigenti e anticonformisti. Ma questo non è salutare e non ha a che fare con il tuo amor proprio, ma piuttosto con certe richieste della tua testa o della società che ti fanno pressione e ti fanno credere che devi essere in un modo e non in un altro.
Bene, questo non ti aiuterà, la cosa migliore che puoi fare per te stesso è riconoscere e accettare te stesso. Accettando te stesso, sarai in grado di cambiare quelle cose che non ti piacciono di te stesso o che vorresti fossero migliori o diverse.
Ma sempre sotto il tuo sguardo personale, il tuo sguardo e il tuo istinto che è il più fedele di tutti perché sei dentro te stesso e nessun altro.