Inizia a sviluppare una maggiore forza di volontà e cerca di trasformare il tuo atteggiamento interiore, cambiando anche il tuo modo di porti nei confronti delle situazioni.
Il segreto è questo: sii consapevole del fatto che esiste solo il momento presente, vivi qui e ora.
Porta attenzione a questo preciso istante.
La maggior parte dei disagi interiori -come l’ansia e la paura- derivano dal fatto che si vive ancorati al passato, dando però eccessiva importanza al futuro.
Molto raramente viviamo pienamente e totalmente il momento presente.
Quindi cerca di riportare la tua attenzione a ciò che ora sei, a ciò che ora stai facendo. Qui ed ora…ci sei tu, vivo.
Vivi.
CARTA N.3:
Non sei più positivo da molto tempo.
I tuoi pensieri sono limitanti.
La meditazione e ciò che ti servirebbe.
Dovresti isolarti dal mondo esterno, concentrarti profondamente tuo respiro ed annientare tutto ciò che di nocivo macchia la tua mente.
Lo scopo è quello di andare oltre la mente e iniziare a scoprire parti di te più profonde.
Scopri chi sei veramente, allora sarai libero, sarai positivo, sarai amore puro, sarai te stesso.
Devi iniziare ad amarti, a coccolarti, a proteggerti.
Sei un individuo irripetibile, inimitabile, unico.
Non puoi non amarti, hai lottato a lungo per essere ciò che sei.
Non permettere a nessuno di schiacciarti o denigrarti.
Vai!