Se vuoi cambiare, la prima cosa che dovresti fare è pensare prima a te stesso, che il tuo benessere è la cosa principale nella tua vita.
Le persone emotivamente sane hanno il controllo sulle proprie emozioni e sul proprio comportamento. Inoltre, sono in grado di affrontare le sfide della vita, costruire relazioni forti e riprendersi dalle battute d’arresto.
Ma proprio come ci vuole uno sforzo per avere una buona salute fisica, ci vuole anche uno sforzo significativo per avere una buona salute mentale ed emotiva.
Migliorare la salute emotiva può essere un’esperienza gratificante e altamente benefica in tutti gli aspetti della vita.
Cosa posso fare oggi per migliorare il mio futuro emotivo?
Scegli tra l’opzione 1, 2 o 3 e poi trova il meraviglioso consiglio.
CARTA N.1
Un dono che ti devi è di guarire quei dolori più profondi che hai nel cuore. Forse hai ancora rancore nei confronti dei tuoi genitori; o subire in silenzio abusi;
Qualche relazione che ti ha segnato e non puoi uscire da quella rabbia, desiderio di non vivere pienamente tutto; tra molte altre cose.
Non voltare loro le spalle e curali, è sempre possibile, è sempre ora di farlo. È un modo meraviglioso per riempire il tuo futuro emotivo di amore e speranza.
CARTA N. 2