Siamo bloccati in un mondo che oscilla tra crisi e conflitto.
In una situazione del genere, nella lista di cose da fare di tutti dovrebbe esserci l’auto-guarigione.
Dobbiamo riconoscere i profondi sconvolgimenti emotivi che sono al centro del nostro essere.
La guarigione inizia con il riconoscimento dei fattori scatenanti e della fonte di irrequietezza.
Una volta riconosciuti, è molto facile gestirli documentandoli, imparando da loro, rilasciandoli ed eventualmente passando.
Le nostre vite sono state guidate da obiettivi per tutto il tempo che possiamo ricordare.
Tanto che abbiamo sacrificato le nostre vite, la nostra pace, la nostra felicità e la nostra salute sull’altare del successo.
In un mondo in cui il superlavoro è la norma, spendere tempo e sforzi per fermarsi e guarire può sembrare così sbagliato.
Come rendere possibile l’impossibile?
1. Usa l’amore per te stesso per curarti
L’idea di salvarti può sembrare egoistica.
Ma l’amor proprio è un’importante lezione di gentilezza, conforto e amore.
È possibile guarire il mondo solo dopo aver ascoltato le storie inaudite delle nostre anime e confortato i nostri cuori ribollenti.
Guarendo noi stessi, ci liberiamo anche dai dolori delle nostre vite precedenti.
La nostra anima radiosamente guarita non solo illuminerà le nostre vite, ma illuminerà anche il mondo.
2. Svolgi attività lenitive
Ogni individuo è unico. Quindi soluzioni diverse funzionano per persone diverse.
Non cercare una risposta singolare. Concentrati sulla ricerca di attività adatte alle tue esigenze.
Mentre la meditazione ha aiutato molte persone, altre sono state salvate dall’arte, altre ancora hanno scelto la natura come via d’uscita.
L’obiettivo è trovare la pace nell’azione che stiamo portando avanti.
L’idea è trovare un luogo confortevole dove puoi sbarazzarti delle tue maschere e sentirti bene con te stesso.
3. Lascia che il dolore fluisca
Un profondo tumulto emotivo e il dolore possono corrodere il nostro essere.
Sebbene spesso invisibili, emergono sotto forma di fobie, rabbia e dolore.
Raramente passiamo il tempo a valutarli.
Dobbiamo affrontare le nostre paure e i nostri dolori per liberarli.