• Comprendi la sofferenza. Qualcosa di estremamente difficile ma utile è capire che ciò che abbiamo sofferto in questa vita è qualcosa che in primo luogo, abbiamo seminato in passato e, in secondo luogo, è solo una lezione – e imparandolo, solleveremo il karma associato e saremo in grado di affrontare e superare questa situazione. . Quindi sii grato e adora i tuoi momenti difficili perché offrono l’opportunità di cancellare il tuo karma e andare verso l’illuminazione.
• Rispetto verso se stessi e verso gli altri. Come te, tutti noi siamo sul nostro cammino spirituale. Abbiamo sbagliato, abbiamo imparato e abbiamo fallito molte volte. Indipendentemente da come si comportano gli altri con te, apprezza il fatto che anche loro sono la tua occasione di redenzione. Evita di ferire gli altri con parole e azioni, e soprattutto con intenzione. Non parlare di nessuno alle tue spalle, non mentire, non tradire. È più facile di quanto sembri. Concentrati sul tuo destino. Ricorda che tutto ciò che fai in questo minuto avrà una conseguenza prima o poi. Se scegli di agire male, l’unico che pagherà davvero per questo sei tu.
• Purificazione. Vivi una vita pura. Scegli molto bene le tue azioni, pensieri e parole. Creano la loro realtà. Ogni volta che ti ritrovi a coltivare la negatività, inizia riflettendo sul motivo per cui senti il bisogno e l’impulso negativo. Sii grato per la consapevolezza che ti ha fatto realizzare questa negatività nel tempo. E infine, cancella quella negatività con due azioni: invia energia d’amore verso te stesso e l’altra persona o situazione coinvolta nella negatività e inizia un nuovo pensiero o azione che sia positivo e puro.
• Dì addio alla paura. Non c’è niente da temere. Hai il controllo sulla tua vita – questa e quelle da seguire. Fai parte di qualcosa di molto più grande. Prendi il controllo, decidi di imparare le lezioni e superale con consapevolezza e dharma.
• Umiltà e perdono. Analizzando tutto in prospettiva e comprendendo che siamo tutti parte di un tutto, sapremo che siamo passati e passeremo attraverso le stesse fasi degli altri. In questo senso, non ci sono esseri “migliori” di altri – semplicemente quelli che hanno più esperienza ma corrono comunque il rischio in ogni momento di ristagnare o di tornare sul sentiero spirituale – e l’arroganza è uno dei motivi per cui questo può accadere. In quella stessa riflessione, coloro che ci hanno ferito stanno semplicemente affrontando le proprie lezioni. Perdonare e dimenticare. Liberati da questo peso e lascia che gli altri imparino le loro lezioni mentre tu impari la loro.
• Servizio. La generosità, la gratitudine e la gentilezza verso gli altri sono essenziali per il nostro progresso spirituale. È così semplice.