Quando ho capito di essere un empatico, ho cercato quante più informazioni potevo per capire cosa significasse.
Ecco cosa ho imparato:
Non sono più speciale di un’altra persona perché sono sensibile. Non sono più vulnerabile o debole di chiunque altro. Le persone sviluppano capacità empatiche per una serie di motivi: alcuni nascono così, altri imparano a leggere le emozioni delle persone per proteggersi.
Qualunque sia la ragione, essere un empatico non è più speciale che saper suonare uno strumento. Fa parte della diversità umana.
Non sto cercando di togliere l’importanza o il potere di questo dono, ma non voglio nemmeno farlo passare per un’abilità sovrumana, ed ecco perché:
Sebbene sia importante imparare a riconoscere il nostro valore, è anche importante non credere che l’ipersensibilità ci renda più speciali degli altri.
In realtà questo può rafforzare l’isolamento e l’elitarismo, il che è controintuitivo, perché il solo fatto che siamo estremamente sensibili all’energia degli altri ci ricorda che a un livello fondamentale siamo uno, siamo tutti collegati gli uni agli altri. La guarigione profonda deriva quindi dall’armonizzazione con l’energia che ci circonda e non dalla separazione.
D’altra parte, quando gli empatici si distinguono dal resto dell’umanità come esseri “senzienti” del pianeta, di solito finiamo per glorificare le relazioni di dipendenza e i confini malsani perché crediamo erroneamente che la felicità degli altri dipenda dagli Stati Uniti. Spesso finiamo per sviluppare un complesso “caregiver”.
Oppure scegliamo di proteggerci nascondendoci dal mondo, credendo che l’unico modo per sopravvivere sia entrare nella versione psichica del “programma di protezione dei testimoni”
Queste sono due delle trappole più comuni in cui cadono molti empatici inesperti, di cui anch’io faccio parte. Il problema è che aiutare o nascondersi dal mondo non ci permette di prosperare.
Coloro che prendono il titolo di “badante / operatore di luce” spesso finiscono per creare una sorta di dipendenza emotiva dagli altri.
Tuttavia, non puoi migliorare la tua vita cercando di rendere felici gli altri. Se il tuo obiettivo principale è rendere felici gli altri, questo non ti rende un eroe, ma un martire.
Cosa evitare:
Non diventare una fonte energetica di cibo per gli altri. Non solo è malsano, ma equivale a un suicidio energetico. Se fai credere agli altri che sei l’unico che può renderli felici, guarirli o salvarli, stai rendendo loro un disservizio.
Promemoria:
La tua missione non è cambiare il mondo e non potresti nemmeno se lo volessi.